L’ostéopathie du sport permet également le soulagement de troubles fonctionnels résultant du surmenage ou suite à un traumatisme, provoqué par la pratique de l’activité physique, quelle soit régulière ou non, intensive ou modorée. Pour les sportifs de haut niveau ou amateurs, il est conseillé de faire un bilan avant la reprise du sport en début de saison , afin de d’optimiser sa préparation et d’obtenir une ou plusieurs piste(s )de travail.

Le sport est recommandé pour la santé à condition d’être pratiqué de manière régulière, avec une durée adaptée , en respectant ses capacités du moment et des temps de repos nécessaire au mécanisme de cicatrisation des différents tissus comme le muscle et le tendon par exemple.

Pour les plus récalcitrant, il faut davantage entendre par « sport », activité physique régulière. Sachez qu’elle peut se réaliser de différentes manières, le tout est de trouver ce qui vous convient, même si  vous vous activez peu c’est toujours mieux que rien, le plus difficile est de s’y mettre! Je vous encourage à pratiquer une activité physique régulière , par exemple la marche.

Voici quelques motifs, pour lesquels vous pouvez venir me consulter à Athis Mons, près de Juvisy, au 175 avenue Jules Vallès. En cliquant sur le lien , je vous explique le déroulement d’une séance d’ostéopathie.

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